Sztuka spokojnego życia : 48 wskazówek, jak pozbyć się leku i obaw

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka spokojnego życia : 48 wskazówek, jak pozbyć się leku i obaw / Shunmyo Masuno ; przełożył: Andrzej Wojtasik. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2022. - 238, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Masuno, Shunmyō (1953- ). Autor Wojtasik, Andrzej (1970- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Myślenie pozytywne Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Zen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 48 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo Masuno - buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika "Sztuka prostego życia" - powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen. Tym razem udowadnia, że większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić. Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy. Zauważaj pozytywy każdej sytuacji. Przestań chłonąć zbyt wiele informacji. Przestać konkurować z innymi. Działaj zamiast się martwić - sprawy zaczną układać się lepiej. Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Don't worry, 2019

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.