276733
Książka
W koszyku
Uśpij astmę / Anna Szendel. - Gdynia : Novae Res, © 2021. - 472, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Szendel, Anna Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Astma oskrzelowa Astmatycy Zdrowy styl życia Życie codzienne
Gatunek
Książka do wypełniania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Jak żyć z astmą, aby nie martwić się o każdy oddech? Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar. Jej skutkiem są napady duszności, kaszlu i brak oddechu. W takiej sytuacji konieczne jest zażycie leku, który rozszerza oskrzela i pozwala organizmowi wrócić do prawidłowego funkcjonowania. Ataków astmy nie da się przewidzieć, dlatego są tak groźne i wywołują niepewność u astmatyka. Autorka poradnika wskazuje skuteczny sposób na uśpienie astmy – aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. W niezwykle przystępny sposób przedstawia propozycję rocznego treningu biegowego, składającego się głównie z tabel z podziałem na dni tygodnia oraz kontrolą wagi i wymiarów poszczególnych części ciała. Daje również praktyczne rady, jak przygotować się do biegania i w jaki sposób radzić sobie ze zniechęceniem i chwilami słabości. Warto spróbować, by cieszyć się w przyszłości lepszym zdrowiem i komfortem życia!
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce: Uśpij astmę, dbając o codzienny wysiłek fizyczny.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 459-[473].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej