279293
Film
DVD
W koszyku
Ewa Chodakowksa: Slim Fit / - Warszawa : BeBio Sp. z o.o, copyright 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (50 min.) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Autor
Chodakowska, Ewa. Wykonanie
Forma i typ
Filmy i seriale
Przynależność kulturowa
Film polski
Temat
Zdrowie Ćwiczenia fizyczne Polska
Gatunek
Film edukacyjny
Program dla każdego! Slim Fit to wyjątkowy program treningowy, który pozwoli Ci odkryć swoje ciało na nowo! Już po 10 treningach zauważysz pierwsze efekty! Wykonując delikatne, minimalne i precyzyjne ruchy wysmuklisz i wymodelujesz swoje ciało do perfekcji. Program składa się ok. 30 ćwiczeń wykonywanych najpierw na pełnych powtórzeniach, a następnie na tzw. ruchach pulsacyjnych. Na każde ćwiczenie mamy 1 minutę. Przez pierwsze 30 sekund wykonuj pełne powtórzenia, a następnie, pozostając w tej samej pozycji, przez kolejne 30 sekund wykonuj ruchy pulsacyjne. Koncentruj się maksymalnie na technice. Nie śpiesz się - program wykonaj w skupieniu. Najważniejsza jest dla Nas precyzja, a nie liczba powtórzeń. Pamiętaj!
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Ewa Chodakowksa: Slim Fit
Uwaga ogólna
Opis z etykiety płyty i opakowania
Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców
Obsada: Ewa Chodakowska [et al.].
Uwaga dotycząca wymagań systemowych
Dźwięk: Dolby Digital 5.1, obraz 16:9, płyta jednostronna, jednowarstwowa.
Uwaga dotycząca języka
Ścieżka dźwiękowa w języku polskim.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej